通过此次活动的开展，增强了老人、家长及学生的安全防范意识，切实提高群众防溺水的警觉性和自我保护能力，牢筑防溺水安全防线。

六不准：

1、不准学生私自下河游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准学生在没有家长或老师带领的情况下去游泳。

4、不准学生到没有安全设施、没有救护人员的水域去游泳。

5、不准到不熟悉的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

四不要：

1、不要再没有家长的带领下私自下水游泳；

2、不要擅自和同学结伴去游泳、戏水；

3、不要到没有安全措施、没有救护人员、没有安全保障的水域去游泳；

4、不要到河边、水沟、水渠这种有水的地方玩耍或这钓鱼。家长和学校要严格的教育学生，最大程度的防止意外发生，避免造成伤害。

八避免：

1、避免去近几年有人挖沙的河道游泳，这种河水湍急非常危险；

2、避免去水库的主干渠游泳，水深不见底非常危险；

3、避免在危险的地段玩闹、清洗衣物、打捞物品等，若不慎失足落入水中，有溺水的风险；

4、避免雨中、雨后在河边、塘边、池边行走，也避免在雨中单独过桥；

5、避免去不熟悉的水域游泳；

6、避免在恶劣的气候条件下游泳，比如正午的暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

7、避免到深水区、冷水区游泳；

8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。另外在雷雨季节的时候，家长最好可以送学生到校，接学生回家。

溺水自救方法

首先不要慌乱，保持头脑清醒，千万不要双手向上举或者拼命挣扎，只会让身体更容易下沉，要放松全身，可以让身体飘浮在水面，双脚踢水，尽可能的采取仰面的姿势，口鼻要露出水面来呼吸，一定要保持镇静，像岸上的人呼救。如果发生抽筋的时候，把脚趾像背侧弯曲，可以缓解痉挛。在被救援的时候，一定要冷静，配合救援人员，不可以慌乱拉扯。

编辑：涂   静

责编：李嘉维

编审：张   辉

总编：陈   俊